首頁‎ > ‎公告‎ > ‎

‎‏‎‎‎‎‎‏‎‏‏‎‏‏‎‎‎‎‏‎‎‏‎‎‎‏‏‏‏‏‏‏‏‏‎‏‎‏‎‎‏‎‎‏‎‎‏‎‎‏‏‏‎‎‏‎‎‎‏‏‎‎‏‎‏‏‎‎‏‏‎‏‏‎‎‎‏‎‏‏‏‎‎‏‏‏‎‏‏‎‎‏‎‏‎‎水戶葵陵高中稽古內容

張貼者：2009年10月12日 下午4:57nthukendo
摘自劍道日本2009年11月號

注意列表下方
1. 每週兩次重量訓練
2. 早上，下午課後一千下擺振自主練習


Comments